Makan Bersama SMAN 2 Puewokerto

Oleh : ELHAPE

Salah satu program sekolah yang dilaksanakan setiap hari Jum'at diminggu ke-2 dan ke-4 adalah makan bersama seluruh warga sekolah. Makan bersama memiliki sejumlah manfaat penting, termasuk:

1. Membangun Hubungan: Makan bersama dengan keluarga, teman, atau rekan kerja dapat membantu memperkuat hubungan sosial. Ini memberikan kesempatan untuk berinteraksi, berbicara, dan mengenal satu sama lain lebih baik.

2. Kesempatan Berbicara: Makan bersama memberikan kesempatan untuk berbicara tentang berbagai topik, termasuk perasaan, peristiwa, dan berita terbaru. Ini memperkaya komunikasi dan pemahaman di antara peserta.

3. Menghargai Makanan: Makan bersama memberikan kesempatan untuk lebih menghargai makanan. Orang cenderung lebih sadar akan apa yang mereka makan ketika mereka memakannya dengan penuh perhatian.

4. Kenyamanan dan Keamanan: Makan bersama menciptakan suasana yang nyaman dan aman di mana orang dapat merasa terhubung dan bersantai.

5. Pengendalian Porsi: Makan bersama dapat membantu mengendalikan porsi makanan, karena kita lebih mungkin mengikuti pola makan yang sehat ketika makan dengan orang lain.

6. Peluang Pendidikan: Ini adalah waktu yang baik untuk memberikan pendidikan tentang nutrisi dan pola makan sehat kepada anak-anak atau anggota keluarga lainnya.

7. Pengurangan Stres: Makan bersama dapat membantu mengurangi stres, karena kita dapat melepaskan ketegangan dan merasa lebih santai saat bersama orang-orang yang kita cintai.

Makan bersama adalah tradisi sosial yang penting di banyak budaya dan memiliki banyak manfaat positif untuk hubungan dan kesejahteraan fisik dan emosional.